Pour vivre longtemps, soyez positifs !

Pour vivre longtemps, soyez positifs !



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Un « état d’humeur positif » est défini par une plus grande propension à éprouver joie, bonheur, enthousiasme. S'il n'est pas nécessairement permanent, il est habituellement stable à long terme. La dépression détériore le pronostic des cardiopathies ischémiques (CI) alors qu'un état d’humeur positif améliore la fonction immunitaire et diminue diabète et hypertension artérielle. Il n'en fallait pas plus pour qu'une équipe décide d’analyser l’influence des affects positifs sur le pronostic des CI. Une cohorte de 1 739 adultes (862 hommes) a servi à cette recherche.

Des infirmières entraînées ont classé les patients selon leurs affects. Plusieurs échelles ont servi de covariables. Au cours de la période de suivi de 10 ans, 145 événements cardiovasculaires ont été recensés. L'analyse après contrôle selon le sexe, l'âge et les facteurs de risque cardiovasculaires, démontre que les affects positifs sont protecteurs (ratio de hasard, 0,78, p=0,02). À l'inverse, et comme cela a déjà été publié, les symptômes dépressifs majorent le risque (HR 1,04, p=0,004) ce qui n'a pas été le cas de l'hostilité et de l'anxiété. Etre d’humeur positive, autrement dit de bonne humeur semble donc réduire le risque de présenter une CI à 10 ans, alors reprenons avec les auteurs de la présente étude le refrain "don't worry, be happy".

Dr Benoît Tyl
Davidson KW et coll. : Don't worry, be happy: positive affect and reduced 10-year incident coronary heart disease: The Canadian Nova Scotia Health Survey. Eur Heart J 2010; 31 : 1065-1070